Im Ayurveda – eine der ältesten Heillehren der Welt – spielen die 3 Bioenergien, auch Doshas genannt, eine entscheidende Rolle. Die individuelle Zusammensetzung dieser Doshas bestimmen unsere Konstitution und somit auch unseren persönlichen Typ menschlicher Konstitution.

Stress wird aufgrund dieser individuellen Konstitution unterschiedlich wahr- genommen und bewältigt. Es gilt zu verstehen, dass Stress nicht gleich Stress ist und das wir ihn auf unterschiedliche Weisen erleben und verarbeiten.

Dank der ayurvedischen Empfehlungen zur Stressbewältigung lernen wir dem Leben gelassener zu begegnen. Durch ein tieferes Verständnis unserer eigenen derzeitigen Konstitution können wir Stress in einer individuellen und passenden Art und Weise begegnen.

Tauche ein in die Welt des Ayurveda und finde Wege, um auf harmonische und gesunde Weise mit Stress umzugehen.