Buchung

Ayurveda Coaching

Warum Coaching?

 

Ein Coaching ist für jeden Menschen geeignet, der seine Lebensqualität steigern und sich selbst besser kennen lernen möchte.

Du bist unzufrieden aber weißt nicht genau was Dir fehlt?                                                                                                                                                                     Du bist gestresst, erschöpft und ausgelaugt?                                                                                                                                                                                          Du suchst ständig nach Lösungen in Deinem Kopf?                                                                                                                                                                                Du kannst schlecht NEIN sagen und gehst über Deine Grenzen?                                                                                                                                                              Du möchtest mehr Klarheit in Dir und mehr in Deinem Gleichgewicht sein?

Dann lass uns schauen: 

welche Werte Dir wichtig sind in Deinem Leben                                                                                                                                                                                          wie Du Deine wahren Bedürfnisse erkennen und gesunde Grenzen setzen kannst                                                                                                                            welche unbewussten Glaubenssätze in Dir arbeiten                                                                                                                                                                        welche Ressourcen und welches Potenzial in Dir steckt                                                                                                                                                                       wie Du auf eine angenehme Art und Weise, mit Leichtigkeit ein glückliches und authentisches Leben führen kannst

Der Schlüssel für DEIN glückliches Leben ist die Selbsterkenntnis und Selbstliebe.

 

Das Ziel des Coaching

Ein Coaching soll dazu dienen, Dich selbst besser zu verstehen. Es geht darum, sich der eigenen realen Lebenswerte, des eigenen Potenziales und der verfügbaren Ressourcen bewusst zu werden.  Diese neue Perspektive auf Dich selbst , ermöglicht es Dir, Deine in Dir liegende Lösung zu finden und Unterstützung dabei zu erhalten und Deine Ziele mit realistischen Handlungen zu erreichen. 
 
Dieses Coaching basiert auf Deiner ganz individuellen Konstitution  und der damit im Zusammenhang stehenden Reiz-Reaktionsmuster  Deines  Körpers und Deiner Psyche aus Sicht des Ayurveda. In der ayurvedischen Psychologie sind  Psyche und Körper nicht getrennt, da sie  miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Das Coaching setzt sich also ganz individuell auf Dich ausgerichtet zusammen. Das Ziel ist die Entfaltung hin zur eigenen authentischen Persönlichkeit. 
Indem Du  ganz bei Dir bist und für Dich auf liebevolle Art und Weise einstehst, strahlst Du genau das aus und verspürst innere  Ruhe und Gelassenheit. Wenn das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Liebe ganz präsent in Dir ist – Du also fein mit Dir selbst bist – ist die Suche im Außen beendet. Durch die neu gewonnenen Stabilität in Dir und Dein Dir Selbst bewusst sein, fühlt sich Dein Leben leicht an.
 
Alle in meinem Angebot unter Ayurveda aufgelisteten Beratungen und Behandlungen, die auch einzeln gebucht werden können, fließen je nach Bedarf mit in Dein Coaching ein. 
 
Das Coaching umfasst umsetzbare Empfehlungen zu Deiner Dich harmonisierenden Ernährung und der für Dich stabilisierenden Lebensführung aus Sicht des Ayurveda. Im Coaching beschäftigen wir uns mit Deinem individuellen Thema. Die Besonderheit dieses Coachings ist sicherlich die Ganzheitlichkeit und Vielschichtigkeit. Es fließen in meine Arbeit Tools des Life Coaching mit ein, das Wissen um Ayurveda sowie die Kinesiologie nach Alexandra Sommer und meiner mehr als 25-jährigen Erfahrung als Beraterin.
 
Nutze die Chance um neue Einsichten über Dich zu gewinnen, Deine physische Gesundheit zu fördern und erlange innere Stabilität und  festen Boden unter Deinen Füßen.

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Find Your Balance – Kennenlernangebot  

Spezial Coachingpaketpreis 

6 Coachingeinheiten je 60 Minuten (per Zoom)                                                                                                                                                                                                    inkl. geführten Meditationen, Traumreisen und Übungen                                                                                                                                                                            inkl.  Skript zur Selbstreflexion                                                                                                                                                                                                        Dein Dein l Paketpreis Euro 360,00               

                                                                                             

Beispiel für den Ablauf eines Coaching:

Der erste Termin:

  • Zielsetzung (Themenorientiert)
  • Deine Konstitutionsbestimmung
  • Erläuterung Ayurveda 
  • Empfehlung der für Dich geeigneten Ernährung

somit kannst Du sofort starten.


  • Alle weiteren Termine erfolgen entsprechend Deinen Vorstellungen und Deinem Tempo.   

    Du hast die Chance, frei von Dogmen, herauszufinden was Dir wirklich gut tut. Deine Bereitschaft in Deine Selbstverantwortung zu gehen, wird durch Ayurveda gestärkt, den Ayurveda fordert Dich zur Umsetzung auf und mit zu machen. Es beginnt mit der Umstellung auf eine für Dich geeignete Ernährung und Lebensführung womit Du mehr und mehr in Deine körperliche Kraft kommst. Durch die neu gewonnenen Erkenntnisse im Coaching bekommst Du wieder Zugang zu  Dir selbst, gewinnst mehr und mehr Vertrauen in Dich selbst und bist in der Lage Dein authentisches SEIN in Freude und Leichtigkeit zu leben.

Deine Investition in Dich

Die Terminabsprache erfolgt telefonisch und ist nach Zahlungseingang vorab fest gebucht.


Gern kannst Du mich und meine Arbeitsweise in einem kostenfreien Telefonat von 20 Minuten kennenlernen. Wir schauen wo Du in Deinem Leben stehst und was Du als Herausforderung ansiehst. Du verschaffst Dir somit einen Eindruck ob ich Dir auf Deinem Weg helfen kann.

Ein Coaching oder eine Beratung nach ayurvedischen Prinzipien ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Ich bin ausschließlich beratend tätig und stelle keine Diagnosen.

Kontakt

Coaching

Bilder aus meiner Küche

Euro 85

pro Termin á 60 Minuten

ME TIME - kleine Auszeit hin zu DIR

Hier erlernst Du die Zubereitung eines ayurvedischen Frühstücks, Mittag- und Abendessen gem. Deiner Konstitution die wie zuvor bestimmt haben. Entsprechend Deinem Dosha erhälst Du eine Ganzkörpermassage die Dich wieder mit Dir verbindet. Durch das  Coaching erhälst Du Klarheit für Dich und durch den intensiven Austausch kommst Du zu neuen Erkenntnissen.
Im Anschluss erhälst Du ein Skript über Deine Konstitution mit Ernährungsempfehlungen, den für Dich geeigneten Gewürzen und Ölen sowie einer für Dich geeigneten Lebensführung.

1. Tag Beginn 10.00 Uhr

  • Anamnese und Klärung Deines Themas
  • Erläuterung Ayurveda
  • Konstitutionsbestimmung
  • Gemeinsames zubereiten und essen eines Mittagsmenüs gem. Deinem Dosha
  • Geführte Traumreise
  • Beratung zum Thema
  • Abhyanga (für Frauen – Ganzkörpermassage)
  • Gemeinsames zubereiten und essen eines leichten Abendmenüs gem. Deinem Dosha


Ende ca. 17.00 Uhr

2. Tag Beginn 9.00 Uhr

  • Gemeinsames zubereiten und essen eines Frühstücks
  • Beratung zum Thema
  • Kinesiologische Testung
  • Gemeinsames zubereiten und essen Mittagsmenüs gem. Deinem Dosha
  • Beratung zum Thema
  • Geführte Meditation
Ausklang  ca. 15.00 Uhr

Deine Investition in Dich

Die Terminabsprache erfolgt telefonisch und ist nach Zahlungseingang vorab fest gebucht.

Gern kannst Du mich und meine Arbeitsweise in einem kostenfreien Telefonat von 15 Minuten kennenlernen. 

Ein Coaching oder eine Beratung nach ayurvedischen Prinzipien ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Ich bin ausschließlich beratend tätig und stelle keine Diagnosen.

Kontakt

ME TIME

Euro 480

Gesamtpreis

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Birgit Ihne • Ayurveda & Coaching • Dörnerstraße 38 • 51674 Wiehl

Telefon: 02262 – 751 93 94 • E-Mail: birgit.ihne@gmx.de