Ayurveda Coaching- Online
Der Schlüssel zu Deiner Gelassenheit
In diesem ganzheitlichen, vielschichtigem Coaching wirst Du ganz individuell Deiner Person entsprechend wahrgenommen. Das Besondere des Coachings liegt darin begründet, dass auch der Körper mit einbezogen wird.
Du erhältst Empfehlungen für Deine Ernährung und erfährst mehr über Deiner Verdauung und der Bedeutung aus ayurvedischer Sicht. Du hast sicherlich schon einmal gehört, dass Gesundheit mit einem gesunden Darm beginnt.
Das gilt auch für die mentale Gesundheit – diese Zusammenhänge von Ernährung und Psyche erläutere ich Dir gerne vorab im kostenlosen Informationsgespräch und vertiefend im Coaching. Es hat sich gezeigt, dass eine nachhaltigere Veränderung und Stabilität eines Coachings eintritt, wenn auch der Körper mit einbezogen wird.
Deine mentale Haltung wiederum hat Auswirkungen auf Deine ganz persönliche Stressbelastung- Stressreaktion- und die entsprechende Stressbewältigung.
Die intensive Analyse Deiner aktuellen Bioenergien bietet den Ansatz für Dein Coaching. Die bei Dir analysierten aktuellen Bioenergien geben Aufschluss über Deinen individuellen Umgang mit Stress.
Gerade in der heutigen Zeit sind wir vielfältigen Reizen und Anforderungen ausgesetzt, die uns von unserem eigentlichen Sein – entsprechend wie in einer Zentrifuge – entfernen.
Ayurveda bietet hier einen umfassenden Ansatz, denn Stress bzw. Auslöser die als stressig empfunden werden können, bereits in den alten Schriften erwähnt wird.
Durch die Erkenntnis Deines Stress-Reiz-Reaktionsmusters und der letztendlichen Bewusstwerdung Deiner Selbst, einer erhöhten Achtsamkeit Dir gegenüber, erlernst Du einen besser Umgang der Bewältigung. Wir schauen gemeinsam welche Ressourcen Dir zur Verfügung stehen und wie wir Deine Resilienz stärken. Du hast hier die Chance Dich von übergestülpten Normen und Werten der Außenwelt zu befreien.
Du kommst ganz zur Ruhe in Dir und kannst wieder vollkommen entspannt sein. Dein Gedankenflut endet und Du gelangst in Deine ureigenste Klarheit. Du bist wieder motivierter, leistungsfähiger, kreativer, freudvoller und gehst neue Herausforderungen gelassen an.
Ayurveda ist immer ein Weg zu sich selbst – hin zur Authentizität.
Ich freue mich Dich ein Stück Deines Weges begleiten zu dürfen.
Ich fand meine Antworten im Ayurveda
Im Jahr 2000 entdeckte ich Ayurveda für mich und im selben Jahr begann ich meine Ausbildung. Durch die Bestimmung meiner Grundkonstitution hat Ayurveda hat mir ein besseres Verständnis über mich selbst vermittelt. So zusagen hat Ayurveda, mich mir selber wieder näher gebracht, mich gelehrt den Abläufen des Lebens zu vertrauen und dem Leben generell mit Kraft und Gelassenheit zu begegnen.
In meiner Arbeit die mit Massagen begonnen hatte, kamen im Laufe der Zeit immer mehr Menschen mit den unterschiedlichsten Anforderungen an mich, auf mich zu.
Die Intensivierung meiner Arbeit mit der ayurvedischen Ernährung erfolgte über die Anfrage eines an Parkinson erkrankten Kunden, dem ich in Folge über 10 Jahre täglich seine Mahlzeiten nach ayurvedischen Richtlinien zubereitete. Mittlerweilen habe ich mehrere Kunden bei ihrer individuellen Nahrungsumstellung begleitet, gleich ob es um Gewichtsreduktion ging oder auf eine generell leichtere Kost. So gesellten sich Kochkurse und die Ernährungsberatung zu meinem Angebot hinzu.
Aber auch Fragen zu allgemeine Lebensthemen wurden an mich heran getragen. Um hier professionell antworten zu können vertiefte ich mein Wissen im Bereich Ayurveda und absolviert erfolgreich die ISO-zertifizierte Ausbildungen zur psychologischen Ayurveda-Beraterin (Ernährungs- und Gesundheitsberatung, Massagepraktikerin) als auch zur ISO zertifizierten Ayurveda Coachin (Ayurvedische Psychologie).
Mein Wissen als Life Coach, der Kinesiologie nach Alexandra Sommer als auch meine Erfahrungen als Reiki-Meister-Lehrerin fließen bereichernd mit in mein Angebot ein.
Frei von Dogmen zeigt Ayurveda den Weg zu einem individuellen, kraftvollen und authentischem, gesunden Sein auf.
Ayurveda ist auch für Dich leicht umsetzbar – lass Dich nicht von den fremden Begriffen abschrecken, ich kann es Dir leicht verständlich vermitteln.
Und gerade im Bereich Stressbewältigung ist es ein Schlüssel zu innerer Ruhe!
Begegne dem Leben wieder mit Kraft und Gelassenheit!!!
Ayurveda ist für Dich der richtige Weg hin zu Deiner individuellen inneren Ausgeglichenheit.
Abgerundet durch verschiedene Techniken und Meditation, kommst Du wieder zu Dir.
Durch Deine neue Sicht auf die Dinge erlernst Du einen neuen Umgang mit Dir und den Ereignissen.
Bis zum. 30.09.2025 erhältst Du 50% Rabatt auf alle Coaching-Sitzungen –
nutze diese Chance für einen Neustart in Balance.
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