Fastenkurse 2. Halbjahr 2024
23.09.2024 bis 04.10.2024 14.10.2024 bis 25.10.2024 14.11.2024 bis 25.11.2024
Sowie jeder Zeit individuell für Dich buchbar.
Ayurveda - DETOX ganz leicht für zu Hause! Möchtest Du einen individuellen Detox Tag für Dich gestalten, um Deinen Körper zu entgiften und dabei zu verjüngen ? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Mit diesem Programm erhältst Du alle Informationen und Anleitungen, um ganz bequem von zu Hause aus einen effektiven Detox Tag einzulegen.
Entdecke die heilenden Kräfte des Ayurveda und genieße Wirkung einer tiefen Reinigung und Erneuerung für Deinen Körper und Geist.
Starte jetzte Deine eigene Detox Reise und fühle Dich vitalisiert und gestärkt.
Du erlernst:
Reinigungsrituale im Ayurveda für den Alltag Integration eines Entlastungstages 1x die Woche Die Bedeutung von Agni - dem Verdauungsfeuer Zubereitung eines leichten Kicheri für den Entlastungstag Die Garshan Sellbstmassage - Anleitung und Wirkung
Beginn : 11.00Uhr Ende ca. 15.00h
Investition in Dich: Euro 80,-- inkl. DETOX - Skript
Termin: auf Anfrage
Und auf Anfrage gerne auch bei dir vor Ort ab einer Teillnehmerzahl von 4 Personen zuzüglich einer Fahrtkostenpauschale ab 10km Entfernung.
Stressbewältigung dank Ayuveda - Gelassenheit leben
Im Ayurveda - eine der ältesten Heillehren der Welt - spielen die 3 Bioenergien, auch Doshas genannt, eine entscheidende Rolle. Die individuelle Zusammensetzung dieser Doshas bestimmen unsere Konstitution und somit auch unseren persönlichen Typ menschlicher Konstitution.
Stress wird aufgrund dieser individuellen Konstitution unterschiedlich wahr- genommen und bewältigt. Es gilt zu verstehen, dass Stress nicht gleich Stress ist und das wir ihn auf unterschiedliche Weisen erleben und verarbeiten.
Dank der ayurvedischen Empfehlungen zur Stressbewältigung lernen wir dem Leben gelassener zu begegnen. Durch ein tieferes Verständnis unserer eigenen derzeitigen Konstitution können wir Stress in einer individuellen und passenden Art und Weise begegnen.
Tauche ein in die Welt des Ayurveda und finde Wege, um auf harmonische und gesunde Weise mit Stress umzugehen.
Du erhälst Information über: Was ist Stress? Die Erklärung der Konstitution von Vata, Pitta und Kapha Die jeweilige individuelle Wahrnehmung von Stress Die jeweilig individuelle Reaktion auf Stress Die jeweilig individuelle geeignete Lebensführung der Konstitution Die Benennung geeigneter Speisen für jede Konstitution Selbstcheck für zu Hause mit Antwort - was für ein Stresstyp bin ich und wie kann ich Stress ausgleichen
WO: DER RAUM Mucher Strasse 31 53804 Much WANN: 10. Oktober 2024 19 - 21. oo Uhr Deine Investition in Dich: Euro 20,-- inkl. Skript
Anmeldung per Mail oder telefonisch bis spätestens 04.10.2024 erbeten.